V rámci programu "Změna životního stylu" nabízím nejmodernější způsob dlouhodobé podpory, kterým je výživový, psychologický a cvičební koučink poskytovaný systematicky po celou dobu trvání programu.

Program "Změna životního stylu" nepoužívá drastické diety, přípravky, potravinové doplňky ani jiné nezdravé metody hubnutí. Je postavený výlučně na zdravotně prospěšných a běžně dostupných potravinách Vaší současné životosprávy. Tyto změny není problém dodržovat dlouhodobě.

V rámci programu si osvojíte správné stravovací návyky, které zklidní Vaše tělo a řada Vašich problémů (např. nekontrolovatelné chutě nebo přejídání) následně ustoupí.

Pokud ze zkušenosti víte, že máte určité psychické zábrany kontrolovat své stravovací návyky, máte možnost využít specializované služby "osobní psychologický koučink", který sestává obvykle z 3-5 osobních konzultací, během kterých se soustředíme na identifikaci a řešení těchto zábran. Psychické aspekty samozřejmě respektuje i výživový a cvičební koučink.

Výživový koučink zahrnuje také psychologickou podporu, bez které ostatní výživové programy selhávají. Jsou to především psychické a emoční bloky, kvůli kterým narušujeme zdravé stravovací návyky, jíme opakovaně sladká jídla a následně opět nabíráme váhu.

V rámci programu "Změna životního stylu" pochopíte své vlastní tělo i životosprávu, která mu vyhovuje.

Program "Změna životního stylu" je určen

Pro každého, kdo si přeje zhubnout a novou váhu si trvale udržet. Program "Změna životního stylu" se soustředí na trvalé zlepšení stravovacích návyků i na zlepšení znalostí co kupovat, co, kdy a kolik jíst i jak jídla vybírat a připravovat. Během prvních dvou měsíců programu ztratíte průměrně 6 - 8 kg s tím, že nová váha se pak třetí měsíc stabilizuje a Vaše tělo bude tak schopné si ji udržovat trvale.

Pro ty, kdo se už vícekrát pokoušeli zhubnout, ale vždycky se jim váha znovu vrátila. S  novými znalostmi už budete navždy schopni svou váhu sami řídit a kontrolovat.

Pro ty, kteří mají nezvladatelné chutě, a jejich ruka, otvírající tabulku čokolády, je silnější než touha po zhubnutí. Náš psychologický koučink Vás dovede k vyrovnanosti Vaší mysli a pomůže Vám tyto stavy odbourat.

Pro všechny, kdo si přejí vytvarovat si postavu a stát se atraktivnější. Kombinace Vašich nově nabytých znalostí a našeho koučinku Vám  tyto výsledky zajistí.

Pro všechny bez rozdílu věku, kdo chtějí vypadat a cítit se mladší, zdravější, štíhlejší, atraktivnější i vybaveni znalostmi, jak toho dosáhnout a jak si tento skvělý stav udržet. Fyzický věk není pro zdravou životosprávu důležitý a dobře vypadat i zdravě žít by měli jak muži, tak ženy.

Pro kohokoliv bez ohledu na to, kde bydlí – ve městě, na venkově, daleko nebo blízko. Můžete si přát do Vaší životní změny investovat více nebo méně peněz – program “Změna životního stylu” doladíme společně právě Vám na míru.